みなさんがお使いの蛍光灯の明るい光は、朝に適していますが

寝る前には適していません。

寝る前には暗めの明かりが睡眠に好影響?

ＬＥＤ照明器具なら昼光色→電球色に光を変えることができるので

朝は昼光色、夜は電球色と使い分けができます。

寝つきの悪い人や朝起きるのがつらい人には

「調光・調色機能」を持った照明がオススメです！！

是非、お試しください。